愛は治癒力を活性化する page 5/38

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概要：
心理学, 心理療法, 愛

3 はじめに　はじめに　心を癒すために考案された?心理療法?には、たくさんの種類があります。　精神分析療法、催眠療法、認知療法、森田療法、箱庭療法、芸術療法??、その数は四百を超えるとも言われています。こうした心理療法を対象に、一九六○年代の終わり頃から、ある調査がアメリカで行われるようになりました。それは、　心理療法は、本当に効果があるのか？　あるとしたら、どれが最も効果があるのか？　というものでした。　その結果、意外なことが判明したのです。　確かに、心理療法には効果があることは認められたのですが、どれが最も効果があるかについては、統計的な有意差はなかったのです。　これは、心理療法における技テクニック法には、優劣の差はないことを示したものでした。　そしてさらに驚くべき結果が、マイケル・ランバートという心理学者によって報告されました。心理療法に関する過去40年間に提出された膨大な論文や資料を分析したところ、次のような事実が判明したというのです。