内美を叶えるホリスティック・ホメオパシー page 26/34

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概要：
ホメオパシー, 美容, ホリスティック, ビューティー

酵素ご　んカラダを潤すはオメガ3 オメガ6 酵素とオイルの酵素やオメガオイルの働きに着目した、上質な食品はカラダの中からキレイにしてくれます。実際に美容液代わりに塗れるほど高品質なオイルは、飲む美容液のようなもの。 酵素＆オメガオイルのレシピを活用してください。の機能を見直そう体の新陳代謝を活発にする。オメガ３のアンチエイジング効果に着目。　　皮膚細胞の代謝促進・抗　　酸化作用で老化防止・脳機能の回復・疲労回復・免疫の活性・脂肪の分解と吸収油細胞を若返らせる抵抗力がアップ血液がキレイになる老化を防ぐ　　油は美の敵だと思い込みが　　ちですが、上質な油こそ美の味方です。油は細胞膜やホルモンの生成などに必要不可欠な栄養素ですから、油の質を見直してみましょう。　　まずはとりすぎやバランス　　に気を配ることが重要。オススメしたいのがオメガ３（α-リノレン酸）＆オメガ６（リノール酸）が好バランスなオイル。　　　オメガ3 系のオイルを積　　　極的にとるようにするべき。オメガ6 系のオイルは減らし、上質なものに切り替える。結 論さらにデトックス効果あり、とメリットずくめ。96